22 ноября центр поддержки добровольчества Пронского района и психолог Татьяна Шленёва провели для учеников школы 2 имени Ивана Мичурина тренинг "Эмоциональный интеллект".

22 ноября центр поддержки добровольчества Пронского района и психолог Татьяна Шленёва провели для учеников школы № 2 имени Ивана Мичурина тренинг "Эмоциональный интеллект".

Встреча началась со знакомства, и каждый из ее участников характеризовал себя одним словом.

Далее ребята разговаривали на такие важные темы, как восприятие, использование эмоций и управление ими. Эмоции гнева, негодование, возмущение - такие серьезные темы обсуждались сегодня. Ребята определили главную причину появления таких эмоций. Это обида. Обиженный человек рассуждает так: "Я - хороший, я сделал правильно, а они - плохие, они обижают меня". Ребята нашли решение этой проблемы - надо подавить гнев.

А потом ребята нарисовали эмоцию гнева. После чего показали всем, что у них получалось.

Психолог показала участникам тренинга несколько упражнений, которые помогают победить гнев.

А в ходе тестирования "Оценка эмоционального интеллекта Е Q ( Н. Холла)" школьники оценили, насколько хорошо они умеют понимать свои и чужие эмоции и управлять ими. В итоге ребята выделили важное правило: "Если эмоцию запрещать - она усиливается, а если ее разрешать - она ослабевает! ".

Медиаволонтеры Ксения Базванова и Ульяна Клинкова