Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 10.10 | 84.9 | 0.52 |
| ▼ | EUR | 10.10 | 94.97 | 0.5 |
Сезон простуд начинается: как поддержать иммунитет
16:01
06.10.2026
Сезон простуд начинается: как поддержать иммунитет
Осенью наш организм особенно нуждается в защите. Чтобы не заболеть и сохранить силы, следуйте простым правилам:
• Правильно питайтесь: добавьте в рацион больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
• Пейте достаточно воды: это помогает выводить токсины и поддерживать тонус организма.
• Высыпайтесь: полноценный сон — залог крепкого иммунитета.
• Чаще проветривайте помещения: свежий воздух снижает концентрацию вирусов.
• Мойте руки с мылом: простая привычка защищает от большинства инфекций.
• Гуляйте на свежем воздухе, одеваясь по погоде.
Берегите себя и своих близких!
#ПронскийОкруг #Здоровье #СоветыОтАдминистрации
Осенью наш организм особенно нуждается в защите. Чтобы не заболеть и сохранить силы, следуйте простым правилам:
• Правильно питайтесь: добавьте в рацион больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
• Пейте достаточно воды: это помогает выводить токсины и поддерживать тонус организма.
• Высыпайтесь: полноценный сон — залог крепкого иммунитета.
• Чаще проветривайте помещения: свежий воздух снижает концентрацию вирусов.
• Мойте руки с мылом: простая привычка защищает от большинства инфекций.
• Гуляйте на свежем воздухе, одеваясь по погоде.
Берегите себя и своих близких!
#ПронскийОкруг #Здоровье #СоветыОтАдминистрации
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom