Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Жара — повод адаптировать тренировки под погоду.
11:01
23.05.2026
Жара — повод адаптировать тренировки под погоду. В такой период организму сложнее соблюдать водный баланс, а нагрузка на сердце и сосуды увеличивается.
⠀
Собрали для вас в карточках безопасные варианты занятий в жаркую погоду. Выбирайте спокойные, контролируемые нагрузки, избегайте пиковой жары и прислушивайтесь к своему организму.
⠀
Тренируйтесь с умом, берегите себя — и пусть предстоящее лето станет временем новых спортивных достижений!
⠀
Собрали для вас в карточках безопасные варианты занятий в жаркую погоду. Выбирайте спокойные, контролируемые нагрузки, избегайте пиковой жары и прислушивайтесь к своему организму.
⠀
Тренируйтесь с умом, берегите себя — и пусть предстоящее лето станет временем новых спортивных достижений!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom