Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Устали сидеть за партой? Пора сделать разминку!
11:02
22.05.2026
Устали сидеть за партой? Пора сделать разминку!
⠀
Легкие, но полезные упражнения рекомендуется выполнять после каждых 1-1,5 часа сидячей работы — плавно, без рывков. Следите за своими самочувствием — не переусердствуйте. Дома можно включить ещё и любимую музыку — так будет веселее.
⠀
Подготовили для вас подборку простых упражнений для разминки. Всего 5 минут — и вы снова готовы к учёбе с новыми силами!
⠀
Легкие, но полезные упражнения рекомендуется выполнять после каждых 1-1,5 часа сидячей работы — плавно, без рывков. Следите за своими самочувствием — не переусердствуйте. Дома можно включить ещё и любимую музыку — так будет веселее.
⠀
Подготовили для вас подборку простых упражнений для разминки. Всего 5 минут — и вы снова готовы к учёбе с новыми силами!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom