Сегодня в магазинах мы может найти, кроме продуктов и кулинарных изделий, энергетические напитки.

Сегодня в магазинах мы может найти, кроме продуктов и кулинарных изделий, энергетические напитки. Как он влияет на организм. Энергетик - это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель, ароматизатор и так далее. Энергетические напитки также содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:
1. Кофеина- вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина- вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны- естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина- антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина- вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина- вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина- вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы- углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.Влияние энергетиков на организм человека изучено. Первые эффект - это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.
Вред энергетических напитков заключается в следующем: частое их употребление повышает артериальное давление; сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же; последствия приема энергетиков - раздражительность, расстройство сна, депрессия; кофеин способен вызывать привыкание; повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм; высокая калорийность.
Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Последствия регулярного употребление энергетических напитков: смертельные случаи из-за инфаркта миокарда; несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания; у беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением артериального давления, головную боль, гипертонус матки; судороги; аритмия, мигрень; диарея и продолжительная рвота; потеря работоспособности и концентрации внимания.
Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов.
ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области в Старожиловском округе»#санпросвет