Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 15.04 75.23 1.02
EUR 15.04 88.73 0.41

А вы слышали выражение «убежать от инфаркта?».

11:01 10.04.2026
А вы слышали выражение «убежать от инфаркта?». И это не просто красивая фраза.

Ходьба — один из самых щадящих видов физической активности, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.

Ритмичные шаги и смена пейзажа действуют как естественная медитация: снижается кровяное давление, а вместо тревоги приходит ощущение спокойствия.

Всего 30 минут активной ходьбы способны заменить полноценную кардиотренировку! Не пора ли нам встать с кресел?

Объяснили в карточке, что происходит с организмом при регулярной ходьбе — спойлер: только самое хорошее!
15

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom