Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
А вы слышали выражение «убежать от инфаркта?».
11:01
10.04.2026
А вы слышали выражение «убежать от инфаркта?». И это не просто красивая фраза.
⠀
Ходьба — один из самых щадящих видов физической активности, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.
⠀
Ритмичные шаги и смена пейзажа действуют как естественная медитация: снижается кровяное давление, а вместо тревоги приходит ощущение спокойствия.
⠀
Всего 30 минут активной ходьбы способны заменить полноценную кардиотренировку! Не пора ли нам встать с кресел?
⠀
Объяснили в карточке, что происходит с организмом при регулярной ходьбе — спойлер: только самое хорошее!
⠀
Ходьба — один из самых щадящих видов физической активности, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.
⠀
Ритмичные шаги и смена пейзажа действуют как естественная медитация: снижается кровяное давление, а вместо тревоги приходит ощущение спокойствия.
⠀
Всего 30 минут активной ходьбы способны заменить полноценную кардиотренировку! Не пора ли нам встать с кресел?
⠀
Объяснили в карточке, что происходит с организмом при регулярной ходьбе — спойлер: только самое хорошее!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom