Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 26.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 26.09 | 95.87 | 1.02 |
Сильные руки.
22:34
01.10.2024
Сильные руки, крепкие мышцы и здоровое сердце.
⠀
Одно из самых простых, но максимально эффективных упражнений с собственным весом – отжимания.
⠀
Главное здесь, как и при любой спортивной активности, – правильная техника.
⠀
Как отжиматься, чтобы получить результат? Рассказывает мастер спорта России международного класса по самбо Максим Юдин.
⠀
Одно из самых простых, но максимально эффективных упражнений с собственным весом – отжимания.
⠀
Главное здесь, как и при любой спортивной активности, – правильная техника.
⠀
Как отжиматься, чтобы получить результат? Рассказывает мастер спорта России международного класса по самбо Максим Юдин.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom